こんにちは。創業90余年　尼崎市のリフォーム会社社長(三代目)の重村光昭です。

にんにくMAX食べました。

にんにく特有の刺激がピリピリとやってきました。

食べてて気づいたのですが、そういえばノーマルのペヤングって食べた事なかったですね。

なんか順番が逆のような気もしますが、次はノーマルを食べてみたいと思います。

こんにちは。創業90余年　尼崎市のリフォーム会社社長(三代目)の重村光昭です。

以前から気になっていたペヤングのにんにくMAX。

スーパーへは買い物に時々行くのですが見当たらず、一度は食べてみたいなと思っていたところ、コンビニで見つけました！

10年ほど前はタバコや漫画雑誌を買いに毎日行っていたコンビニですが、タバコも漫画も買わなくなり、今は時々ペットボトルのお茶を買うくらいでカップ麺の棚なんで久しく見てませんでしたが、たまたま見たらそこにはペヤングのにんにくMAXがっ！

にんにくは大好きなので楽しみですが、パッケージに書いてあるように臭いが強烈なようなので日曜日まで取っておきます。

楽しみだ。

こんにちは。創業90余年　尼崎市のリフォーム会社社長(三代目)の重村光昭です。

ちょこちょこと走ってますが、まだまだ膝が痛いですね。

と言っても、歩けなくなるような状態ではないのですが。

ちよっと気になるかな。。。程度なのでぼちぼちですね。

やはり、スクワットが重要なようですね。

こんにちは。創業90余年　尼崎市のリフォーム会社社長(三代目)の重村光昭です。

スロージョグを始めたはいいですが、1回走っただけで膝が痛くなりました。

確か、走ると体重の3倍が膝にかかるらしいです。

走るなんて学生の時以来でおよそ30年ぶり。その間に体重も倍以上になってますから…

調べてみると膝まわりま強化にはスクワットが良いとの事で、暇をみつけてはやってみる事にしました。

なので、走り出したはずなのにその場で屈伸をする今日この頃です。