こんにちは。創業90余年 尼崎市のリフォーム会社社長(三代目)の重村光昭です。
ちょこちょこと走ってますが、まだまだ膝が痛いですね。
と言っても、歩けなくなるような状態ではないのですが。
ちよっと気になるかな。。。程度なのでぼちぼちですね。
やはり、スクワットが重要なようですね。
こんにちは。創業90余年 尼崎市のリフォーム会社社長(三代目)の重村光昭です。
ちょこちょこと走ってますが、まだまだ膝が痛いですね。
と言っても、歩けなくなるような状態ではないのですが。
ちよっと気になるかな。。。程度なのでぼちぼちですね。
やはり、スクワットが重要なようですね。