こんにちは。創業90余年　尼崎市のリフォーム会社社長(三代目)の重村光昭です。

ちょこちょこと走ってますが、まだまだ膝が痛いですね。

と言っても、歩けなくなるような状態ではないのですが。

ちよっと気になるかな。。。程度なのでぼちぼちですね。

やはり、スクワットが重要なようですね。